《自控力》是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。凯利·麦格尼格尔的《自控力》，个人认为是一本教会你管理自己的好书，虽然它也不是万能的，但对于年轻人管理自己的工作、学习和压力还是很有用的！
喜欢它的原因如下：有大量实验例证，读起来更有启发，而且不会枯燥，文中用比较浅显的语言帮助我了解自己的情绪和大脑，纠正了很多我以前不知道的观念。最重要的一点，有实际操作战略，日常生活中很实用！
《自控力》这本书让我们认识到原来自身的失败有时候并不是能力问题，而是没有控制住自己的坏毛病。一个人要想干大事，往往要懂一个思维认知，这个思维认知就是：失去财产损失很大，失去朋友损失更大，而失去勇气将损失所有，而拥有自控力，却能让你重新收获损失的东西！
《自控力》——让你在终身学习的道路上，与最聪明的人共同进化！
