都说三十而立，但其实在当下的社会节奏里，25岁就基本要立起来了。
我还有两个月就年满25岁了。周围和我同龄的朋友，他们目前的生活状态至少在我看起来，差距非常两极分化。
有的朋友事业有成、独立自主，生活已经逐步稳定，还正在越变越好；
有的朋友刚读完研究生，正在摸索社会规则，生活刚刚开始；
还有的朋友浑浑噩噩，完全不知道自己的方向在哪里、应该怎么走，甚至一直靠父母养活，从来没有想过怎么改善自己的现状……
看着身边的这些朋友，再结合我自己不算太成功却已经走上正轨的经历，我发现人在25岁以后，有6件事一定不能做。
只要告别这6件事，一个25岁的年轻人，就能够拥有更加轻松美好的姿态。
第1件事：暴饮暴食、熬夜无度，牺牲自己的身体健康。
在25岁以前，我们也许还有最后任性一把的资本，天天烤串火锅、炸鸡啤酒，甚至熬夜通宵，都似乎没有多少负面影响。
但在25岁以后，人的身体就会开始走下坡路。哪怕我们的心态永远年轻，对身体的保护这时候也应该被重视起来。
尤其是如果还有婚育计划的女生，一旦身体被搞坏了，孕期会承受更多的苦痛。
而选择单身的女孩，也应该保重身体，别让自己在一个人奋战的路上倒下。
须知身体是革命的本钱，也是我们享受这个世界最基础的资本。所以规律作息、合理化饮食，也是实现梦想的重要一环。
第2件事：沉迷刷短视频，牺牲自己的碎片化时间。
短视频平台兴起以后，很多朋友都沉浸其中。除了工作时间以外，他们几乎把所有时间都拿去刷短视频了。
但是过度依赖娱乐向的短视频，不仅会蚕食我们对于生活的思考能力，还会侵蚀我们的语言表达能力，让我们逐渐麻木得如同人形傀儡。
尤其在短视频平台上，还有一些过度夸张、散播焦虑的信息混杂其中，容易对我们造成精神内耗。
和读书、看电影、读一些有用的公众号相比，短视频的碎片化娱乐对我们生命的消耗，实在太过厉害。
偶尔刷一下作为娱乐还可以，放任自己沉迷于其中，显然弊大于利。
第3件事：说话做事太伤人，牺牲自己的人际关系。
把说话做事伤人说得直接一点，就是说话做事没有带上情商，容易得罪别人。
常见的具体行为有诸如给人乱扣帽子、背后说人坏话、推卸责任等等。
在年少不懂事的时候，我们还有一些借口护体：还小、不懂事、没经验、性格就这样……一般很少有人会苛责一个学生，哪怕我们得罪了朋友，朋友也大概率愿意继续跟我们交往。
但在25岁以后，除了读硕博的情况以外，大多本科毕业的朋友都已经步入职场3年了。
这个时候，没有人会因为你年纪轻就宽恕你。
尽量不要因为说话太过随意，让人脉对自己敬而远之。
第4件事：一遇到挫折就向外归因，牺牲自己的成长机会。
在我认识的朋友中，过得比较茫然、比较没有方向的朋友，基本上都有这个特点：
他们遇到挫折的时候，喜欢归因给外界，从不反思自己的问题。
比如求职失败，他们会使劲向朋友吐槽那个人事有多奇葩；升职失败，他们会拼命诉说老板如何偏心；投稿被拒稿，他们会说那个审稿编辑傻X没有眼光……
看上去他们的精神内耗是最轻的，因为内耗都被归因给外界了。但是他们往往却又是最迷惘的一批人，毕竟这种归因方式没有办法成长。
所以我们一定要学会正确地归因，拒绝盲目向外归因，逃避成长的阵痛。
第5件事：低效率学习或者根本不学习，牺牲自己的精进时间。
打工一天下来啥都不想干，这个体验我也曾有过。
在很长一段时间里，我也因为怕累放弃过自我精进和学习，每天除了上班就是娱乐，不再抽时间看书写作。
但这样的日子持续不了多久，财政上的赤字就狠狠打了我的脸。与此同时，我的内心也变得虚弱而没有底气。
而这一切，在我重拾学习写作的计划以后，一点一点重新好了起来。
在持续写作投稿、阅读书籍并做读书笔记、整理干货并分享到知识平台的过程中，我收获了自信与安宁。
因此，无论你选择的学习方法是什么，都要记得充实你的业余生活。
第6件事：过度恐惧30岁的到来，牺牲自己的美好心态。
年龄焦虑，是每个人都必须面对的课题。
尤其是女生，在生活中很容易面对诸如“黄脸婆”“大龄剩女”这样的恶意，从而对年龄过分紧张。
但其实离30岁越来越近，并没有什么可怕的。
就像脱口秀演员小鹿在《脱口秀大会5》里说的一样，女生能挺过30岁，本就是一件很荣耀的事情。
如果因为年龄焦虑，我们变得过度紧张，比如在颜值上担心自己不再好看、在事业上担心自己没有成就、在感情上担心自己孤独终老……我们就需要大量的时间去恐惧和内耗。
所以向前看吧，30岁而已，并没有什么大不了的。
写在最后：
以上就是我建议大家在25岁以后不要做的6件事，它们都和自律挂钩，我自己也正在努力不去做的路上。
曾在《人民日报》上看到过这样一句话：“当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。”
一个人如果拥有向上的心态，那么年龄不会成为阻碍。他会在对的地方督促自己把脚步迈开，在错误的地方把自己管束起来。
迈出第一步，就是踮起脚尖接近阳光的过程。管束自己，就是高级自律的开始。
当我彻底可以做到不触碰那些雷区的时候，相信在30岁之前，我可以给自己交出一份更加让自己满意的答卷。
愿你我共勉。
