▲ 林曦
导读
你具备爱的能力吗？你如何能够主动地成为爱生发的起点？
爱的关键词在“主动”这两个字上，我们不太善于主动表达爱，好像主动就觉得自己吃亏了或者显得不矜持。所以把夸奖当作一项功课来练习，你会发现只要你愿意，都能找到对方很多闪闪发光的点。
本期，水墨画家林曦，继续与「此念」一起分享，爱是什么？如何主动地去表达爱？如何理解真善美?
cinian
林曦
水墨画家
毕业于中央美术学院
创办书画美学教育的「暄桐教室」
主理独立设计品牌「山林曦照」
开设美育和文化工作室「林曦的小世界」
著有《花与童》《书法课》《只生欢喜不生愁》
《与书法相伴的生活》、《元气满满的生活》
《生命·成长》第三季
看见有形，看见无形，看见造化的心灵
01
能主动表达善意
是爱的能力体现
林曦：爱的本质，一定是生命的本质，就像人会死一样，爱和生死是非常接近一个层面的话题，我们的生命起点就是爱。没有人和人之间的相互吸引，我们根本就不会来到这个世上。
其实爱是一个像光和热一样的东西。这是一个能不能的问题，而不是一个想不想的问题，每个人都渴望爱，但是都想自我保护，想索取，而不是付出。
主持人：想的都是要被爱。
林曦：是的，但是爱就像乒乓球一样，你不发球，那爱怎么能回来。
如果我们在一个无爱的状态里，你如何能够主动地成为爱生发的起点，其实关键词在“主动”两个字上。爱绝对是人生这张“考卷”里分值最高，最难的那道题。
爱不是一道简单的选择题，更多像一道应用题。我比较在意的是，你能不能成为在无爱里扭转局面的那个人？
事实上在生活中你会发现，只要你愿意主动释放爱的信息，主动去付出，主动去示好，主动去释放善意，其实你发出去的球基本上都会回来。
但是如果双方都等着对方，而且最重要的是，我们在主动表达善意的时候，很多人会觉得自己低人一等。好像主动去释放善意，主动去表达爱，自己就吃亏了或者显得不矜持了，这种想法，可能跟家庭教育或者环境有各种各样的关系。
主持人：或者怕受伤，怕被拒绝。
林曦：是的。但是你都没有表达过，你怎么知道一定会拒绝呢。
其实这也是焦虑的一种，就是对未来的不可控性，总想要控制不可控的东西，一定要控制结果，但是事实上结果一定是控制不了的。我们能管好的就是自己，所以爱的能力，其实是主动性，主动地去表达善意。
02
界限感与同理心
是爱的前提
林曦：爱这件事情，不是在菜市场买菜，它不是一个交易关系。不是我给你五毛，你必须得还回来。
所以极端地说，“我爱你与你无关”，这种爱是你一个人的事情，你自己表达了，然后如果这份爱有了相互的交流和回应，就是幸运的。幸运是额外的东西，所以以爱之名，做的最多的事情，我觉得都是伤害。
如何真正理解人，如何在建立足够的界限感和同理心的基础上去给予爱，这个爱才可能是比较健康，比较良性的，否则一定会非常轻易地就演变为交易、控制，演变为顶着一个最高尚的名声，实施各种伤害的行为。
03
距离产生美
留出欣赏的空间
主持人：其实这个道理不仅是男女之爱，还包括父母和孩子之爱，对吧？
林曦：那太多了，任何人之间的情感交流，本质上都是一样的。
所以有时候很奇怪，当我们讲到同理心的时候，会觉得界限感怎么办？正因为有同理心才有界限感，因为每个人都需要自己先有一个舒适的界限，才会给予别人这样的界限。
同理心和界限感是一对伴生的关系，以及正因为你无法理解他人，所以你才能理解，他人其实也无法理解你这个事实。你才能够在互相不理解的前提下，也主动地释放善意。你才不会把别人对你的不解，直接等同于对你的敌意。
还是要留有空间，没有空间就没有气息的流动，其实就谈不上爱。
主持人：可能很多人认为，爱就是你就是我，我就是你。
林曦：这个非常窒息，其实爱还是像李白的《独坐敬亭山》“相看两不厌，只有敬亭山”。“相看两不厌”中其实还是有距离的，这种距离跟物理的距离，我觉得也没有关系。我们生活中需要尊重，需要仰视，需要有距离地欣赏，需要各自都有足够的成熟成长，以及在自己的世界里绝对自立，否则无法欣赏。
主持人：有这个空间，有这个距离，其实才是美的。
04
真善美三位一体
互为支撑与升华
主持人：你怎么理解真善美的关系?
林曦：我觉得真善美是人类共同追求的一个目标。真诚的，内在一定是良善的。
希腊的三个美神是一体的，她们是手牵手的，是一个伴生的关系。
真诚是一个非常重要的前提，如果总是想向外求，总是想符合外在的，别人的或者社会的标准，最后其实会迷失自己的。在符合外在的标准之前，一定要真诚地对自己。
真诚一定是良善的，是渴望不伤害的，即便是真诚里可能会伤害到他人，但是放到一段长的时间里，真还是比假伤害更少一些。没有人愿意成为被愚弄、被欺骗的对象。
如果真和善还兼具了一种升华的可能，它就变成了美。为什么我们总说无用之美，它其实和生存阶段的匮乏感没有太多关系。
美，是人有余量，有升华的能力。人与其他的生命动物最大的区别，就是形而上的升华。所以我觉得真善美永远是一体的，也是最值得我们用整个生命去追求的东西，因为它能才带来比较真实的快乐。
